Porady

Jak lepiej spać w 2019 r.

Wszyscy chcemy osiągać jak najlepsze wyniki. Czy to w pracy, szkole, sporcie, czy ogólnie w życiu - codziennie mamy oczekiwania, którym staramy...

Przygotowanie do udanego snu

Jakie są najlepsze wskazówki od ekspertów, gdy potrzebujesz snu? Aby zapewnić sobie doskonały sen każdej nocy, możesz zrobić kilka rzeczy...

Nieobecność w pracy z powodu migreny?

Tak często pracownicy muszą zgłaszać się do pracy na chorobowe lub wykorzystywać cenny urlop z powodu osłabiających skutków migreny. Jednak...

Jak radzić sobie z ciążą i migreną

Gdy u danej osoby zdiagnozuje się przewlekłą migrenę, ma ona do wyboru kilka opcji leczenia. Większość z tych opcji obejmuje różne rodzaje...

Jak zorganizować dom na jesień

Wszyscy dobrze znamy wiosenne porządki, ale jesień jest równie dobrą porą roku, by zrobić porządki w domu i przygotować się na nadejście...

Znaczenie Światowego Dnia Wzroku

Światowy Dzień Wzroku (World Sight Day - WSD) to coroczny dzień świadomości na temat ślepoty i zaburzeń widzenia. Obchodzony w drugi...

Co to w ogóle jest strzyk?

Strzyk (znany przez okulistów jako hordeolum) to zakażenie gruczołu ropnego, które tworzy krostowaty guzek u nasady powieki lub w samej powiece...

Ochrona oczu zimą

Może się to wydawać dziwne, ale okulary przeciwsłoneczne są tak samo ważne zimą, jak i latem. Te same promienie UV, które powodują...

Jak dbać o oczy uprawiając sport

Jako specjaliści w dziedzinie okulistyki jesteśmy wielkimi fanami ochrony oczu, a to obejmuje również ochronę oczu podczas uprawiania sportu...

O tym, jak ważne są badania wzroku

Regularne badania wzroku (u optometrysty, nie w aplikacji) są kluczowe dla zdrowego widzenia przez całe życie. Świętujemy Miesiąc Ratowania...